คำตอบคือ ขึ้นอยู่กับ “ประเภทของการนอนกรน” ครับลองเพิ่มความชื้นภายในห้องนอนของท่าน เช่น  หาแก้วหรือชามใส่น้ำมาวางไว้ข้างๆ